Okres jesienno-zimowy to dla wielu biegaczy czas podsumowań i nakreślania planów
na kolejny sezon. Jeszcze raz przeliczamy medale, wyciągamy z szuflad zachowane na pamiątkę numery startowe, być może nawet wycieramy kurz z pucharów i polerujemy statuetki… Segregujemy zdjęcia, analizujemy wyniki. Wracamy myślą do chwil wielkiej satysfakcji, ale często odsuwamy też od siebie wspomnienia porażek i niezrealizowanych planów. To właśnie teraz – po zakończonym sezonie i jeszcze przed nadchodzącym rokiem, nadchodzi dobry czas na zadanie sobie pytania:
wstecz
Aktualności
Jak mądrze określić
swoje cele i je zrealizować?
więcej
Jak bieganie zmienia człowieka
- historia Pszczółki :)
więcejW zasadzie chyba od zawsze związany byłem w mniejszy lub większy sposób ze sportem. I to właśnie to "małżeństwo" z tą dziedziną życia pomaga mi cały czas wyznaczać i realizować ambitne cele prywatne, zawodowe, sportowe. Pewnego dnia...
RUSZ SIĘ !!!
- event motywacyjny
więcejPuk, Puk !!!
Halo jesteś tam ?
Siedzisz, czy stoisz?
Jeśli stoisz, to lepiej usiądź, ale tylko na chwilę, bo po tym co za chwilę przeczytasz Twoje życie może się zmienić nie do poznania.
Otóż już 4 lutego 2017, w Olsztynie ...
Sekret zwycięstwa
więcejTrwałe planowanie, wyznaczanie celów i systematyczność stanowią podstawę do osiągnięcia sukcesu.[1] Skrupulatne ustalenie celów, do których chcemy dążyć, muszą być należycie postawione przez człowieka. W innym wypadku zostaną tylko abstrakcjami. Kiedy wyznaczony zostanie punkt docelowy i opracowany plan wejdzie w życie, to wtedy brniemy dalej, do osobistego sekretu sportowego, mogącego przyspieszyć realizację wyznaczonego postanowienia.
Pragnienie
i euforia
więcejPragnienia ludzkie można pojmować, jako silną chęć pogoni za światowym sukcesem, sławą, bogactwem itp. Realizacja tych pragnień prowadzi do osiągnięcia prawdziwego szczęścia, stanu pełnego zadowolenia z siebie. Czy bieg, zatem może nas zadowolić na tyle, aby stał się decydującym czynnikiem w pragnieniu człowieka?
Motywacja – czynnik
budzący zapał u biegaczy
więcejWspółcześnie istnieje wiele różnorodnych teorii motywacji. Większość z nich koncentruje się na przyczynach ludzkiego zachowania i uporczywości w dążeniu do punktu docelowego Jedną z takich teorii jest
Bieg długodystansowy
jako wartość samospełniająca
więcejKażdy rodzaj sportu niesie z sobą bogaty skarbiec wartości, które zawsze trzeba sobie uświadamiać, aby móc je urzeczywistnić. Ćwiczenie uwagi, wychowanie woli, wytrwałość, odpowiedzialność, znoszenie trudu i niewygód,
ZAAKCEPTUJ TO!!!
Taki jest maraton...
więcejMaraton jest areną cierpienia, bólu ludzkiego, jako początkowego warunku do uprawiania tego sportu, oraz doświadczeń sprzecznych żywiołów pogodowych, wiatrów i gór, stanowiących barierę fizyczną i psychiczną człowieka.
Dlaczego właśnie
bieganie ?
więcejBieganie nie jest wszystkim, ale wszystko jest niczym bez biegania
[A. Schopenhauer]
Gymstick
dla biegaczy
więcejTrenuj świadomie! Trening uzupełniający z Gymstick!