Złota polska jesień to idealny czas na zawody biegowe. Temperatura spada i pozwala odetchnąć pełną piersią. Procentuje wysiłek włożony w treningi wykonywane latem. Zbliża się koniec sezonu i każdy biegacz nabiera ochoty na jakieś podsumowanie. Nawet jeśli nie miałeś w planach udziału w żadnych zawodach, nagle coraz częściej ktoś ze znajomych wspomina o ciekawym biegu i decyzja zapada: “Tak, ja też wystartuję!”.
Twój debiut, niezależnie od wyniku na mecie, powinien być miłym wspomnieniem. Dlatego mamy dziś dla ciebie Przewodnik Biegowego Debiutanta.